Ben jij iemand die

• emoties wegstopt door te eten?
• al verschillende keren is afgevallen en weer aangekomen?
• de hele dag door in gedachten bezig is met wel of niet eten?
• eten associeert met schuldgevoelens?
• al veel diëten heeft geprobeerd en steeds weer aankwam?

Als gedachten over eten en je gewicht je leven beheersen, dan ben je het contact met jezelf kwijt. Heb je ervaren dat wat je toe nu toe hebt geprobeerd niet werkt, dan is het tijd om het probleem bij de kern aan te pakken, je onderbewuste. Waarom saboteer jij jezelf keer op keer? Waarom begin je vaak enthousiast maar verval je weer in je oude gewoonten?

Heelwording reikt verder dan een gezond eetpatroon. De uitdaging is om jezelf terug te vinden zodat je in staat bent om de juiste keuzes te maken. De bewustzijnstraining van Praktijk Keerpunt, gebaseerd op de methode van Joanna Kortink helpt je hierbij. Stap voor stap ga je door het proces van overeten naar voluit leven. Deze training vraagt van jou een actieve inzet, maar de beloning is het ruimschoots waard. Je neemt de controle over je eigen leven terug in 7 stappen. Iedere stap bestaat uit een aantal sessies die je in je eigen tempo doorloopt.

Dit is geen dieet of een methode om snel gewicht te verliezen. Dit is wel een manier om definitief van je dwangmatige eetpatroon af te komen. Je gaat aan de slag met je zelfbeeld, je overtuigingen, je innerlijke saboteurs en je gaat op zoek naar je krachtbron, je ware zelf. Ook leer je een gezond eet- en leefpatroon dat bij jou past te ontwikkelen.

De bewustzijnstraining is een coaching traject en het aantal sessies wordt op jou persoonlijk afgestemd.